Ζωηρές ταμπλέτες Vit Γ συμπληρωμάτων υγιεινής διατροφής, συμπληρώματα γεύματος

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι μια υδροδιαλυτή βιταμίνη. Απαιτείται για την κανονική αύξηση και ανάπτυξη.

Οι υδροδιαλυτές βιταμίνες διαλύουν στο νερό. Τα εναπομείναντας ποσά της βιταμίνης αφήνουν το σώμα μέσω των ούρων. Αυτός σημαίνει ότι χρειάζεστε έναν τρέχοντα ανεφοδιασμό τέτοιων βιταμινών στη διατροφή σας.

Λειτουργία

Η βιταμίνη C απαιτείται για την αύξηση και την επισκευή των ιστών σε όλα τα μέρη του σώματός σας. Χρησιμοποιείται:

Μια σημαντική πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται να διαμορφώσει για να κάνει το δέρμα, τους τένοντες, τους συνδέσμους, και τα αιμοφόρα αγγεία
Να θεραπεύσει τις πληγές και τον ιστό σημαδιών μορφής
Να επισκευάσει και να διατηρήσουν το χόνδρο, τα κόκκαλα, και τα δόντια
Να βοηθήσει στην απορρόφηση του σιδήρου

Η βιταμίνη C είναι ένα από πολλά αντιοξειδωτικοους. Τα αντιοξειδωτικοοι είναι θρεπτικές ουσίες που εμποδίζουν μερικών από τη ζημία που προκαλείται από τους ελεύθερους ριζοσπάστες.

Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες γίνονται όταν αναλύει το σώμα σας τα τρόφιμα ή όταν εκτίθεστε στον καπνό τσιγάρου ή την ακτινοβολία.
Η συγκέντρωση των ελεύθερων ριζοσπαστών είναι με τον καιρό κατά ένα μεγάλο μέρος αρμόδια για τη διαδικασία γήρανσης.
Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο στον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις, και τους όρους όπως την αρθρίτιδα.

Το σώμα δεν είναι ικανό να κάνει την βιταμίνη C από μόνο του, και δεν αποθηκεύει την βιταμίνη C. Είναι επομένως σημαντικό να περιληφθεί η αφθονία των γ-περιέχοντας τροφίμων βιταμινών στην καθημερινή διατροφή σας.